Vous voulez progresser, optimaliser votre niveau de vie et exploiter vos talents au maximum ? L’Auto-Coaching de Vie (ACV) est une méthode simple qui vous permet de maîtriser progressivement votre mental et donc votre vie.
Dans son premier numéro, ACV nous offre gracieusement le secret pour relever les challenges de notre chemin de vie. Comprenons par chemin de vie, le parcourt que chacun doit suivre pour réaliser sa pleine potentialité. Donc le chemin de vie n’est pas défini ici comme pourraient l’insinuer certaines philosophies que nous respectons. Pour nous, le chemin de vie est le chemin de vérité avec soi-même. Ma grand-mère dit souvent qu’on ne cache pas sa nudité à son baignoire. L’ACV nous invite à parcourir intérieurement et de façon itérative notre chemin de vie ou le chemin de la vérité avec nous-même, en faisant escale dans trois châteaux : le château du silence, le château de la connaissance et le château de l’audace d’agir.
Le château du silence est le moment de notre vie où il est nécessaire de se poser pour redéfinir notre direction, nos priorités, nos valeurs et nos convictions. Celui de la connaissance est l’occasion de prendre conscience que nous avons beaucoup à apprendre de la vie et de notre vie. C’est aussi le moment de faire le bilan de notre vie et de faire des projets par rapport à nos valeurs et nos priorités. Le château de la volonté et de l’audace est la période où nous prenons non seulement la décision de mettre en pratique les résolutions des châteaux précédents, mais aussi le moment où nous décidons d’être nous-même. Savoir dire non (ou oui) quand il faut le dire, savoir se débarrasser de la culpabilité et du sentiment de faire de la peine aux autres, … sont les signes distinctifs de ceux qui sont passés par le château de la volonté et de l’audace.
De façon pratique, ACV conseille de prendre au moins une heure par semaine pour parcourir son chemin vie. Allez dans un lieu calme (une maison de retraite à votre convenance) et prenez vos dispositions pour ne pas être dérangé.
Excellente semaine à chacun et à tous !
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COMLAN Bernard
Coach de Vie/ Psychologue
00229 96 47 66 81/00228 93 95 56 33
