Déconnectez-vous de votre juge intérieur et connectez-vous
plus tôt à votre Coach indéfectible, le divin en vous qui vous inspire des
actions vraies et efficaces. Un de ces jours, j’expliquais à un de mes clients
que notre souffrance psychique est en grande partie due aux compétences de
notre juge intérieur. Il est le fruit de notre éducation ancestrale reçue
depuis des millénaires. Je dirai même au commencement de l’histoire de l’humanité.
Souvenez-vous du récit de la création dans la Bible (Genèse 3). Depuis qu’Adam
et Eve ont mangé le fruit défendu, le fruit de la connaissance du bien et du
mal, a commencé le périple de la souffrance de l’homme… Les hommes sont comme
ensorcelés à identifier le vrai du faux, à juger automatiquement ce qui est
bien et ce qui est mal. C’est d’ailleurs le constat qu’à fait Lacan lorsqu’il disait
que l’esprit humain est toujours partagé entre le réel, l’imaginaire et l’idéal.
Et, le plus souvent, vous tournez le dos au réel pour
vivre dans l’idéal et dans l’imaginaire. C’est en ce moment que votre
juge intérieur vous aide à coller des étiquettes, à commenter faits et gestes
de chacun y compris de vous-mêmes. Emettre des critiques et tout juger ont
toujours fait partie des échanges ordinaires.
Ce mode de communication n’est bien sûr pas anodin, il
masque le désir de prendre le dessus sur l’autre, voire de briller à ses dépens
! Car c’est bien pour se rassurer soi-même que l’on critique, étiquette, raille
et distribue bons et mauvais points. Au cœur du jugement, l’ego, avide de
reconnaissance et d’amour, est toujours là. « Qu’est-ce que je vaux ? Suis-je intrinsèquement
aimable ? » Plus je juge autrui, plus je doute de ma valeur. Si l’on envisage
le jugement comme notre part d’ombre, de souffrance, de fragilité́, il urge de
rompre avec ce mode de communication et nous connecter à ce qui est vivant en
nous. L’Auto-Coaching de Vie vous propose une technique simple et efficace pour
vous déconnecter de votre juge intérieur : elle consiste à identifier
chaque fois que le désir de critiquer ou de juger vous prend, votre vrai besoin
en ce moment-là. Prendre autrement soin de votre besoin, est une manière de se
sentir mieux et au top de soi-même. Agréable semaine à vous. Je suis bien
disposé à vous aider en entretien personnel.
Téléchargez des e-books, des vidéos et des formations complètes pour votre développement personnel et intégral.
Voici les secrets pour devenir une référence incontournable dans votre activité.
Voici les secrets pour devenir une référence incontournable dans votre activité.
Comlan Bernard
Coach de Vie
Psychologue Clinicien
Consultant en Psychologie Positive
00229 96476681/00228 93955633
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire